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什么茶对人体最有益（什么茶对人更好）
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2023年05月11日 21:30 203
什么茶对人体最有益（什么茶对人更好）
绿茶是一种非常有益于身体健康的饮料,因为它富含抗氧化剂和抗菌物质。绿茶中含有多酚化合物,这些化合物可以有效地减轻体重,同时还可以缓解头痛和焦虑。
此外,绿茶还含有一些天然的营养物质,如多酚化合物,可以帮助降低血压和胆固醇水平,同时还有助于预防动脉硬化和癌症。
相比之下,红茶则是一种 *** 性较大的饮料,因为它富含 *** 和丹宁酸。这些物质可能会引起过多的兴奋和精神紧张,因此不建议饮用。
综上所述,绿茶是一种非常有益于身体健康的饮料,建议每周饮用2-3杯。此外,红茶也可以作为一种非常健康的饮料,因为它富含抗氧化剂和抗菌物质,同时可以控制血压和胆固醇水平。
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